Redukujemy stres w TVP​

Projekt redukujemystres.pl przyspiesza ? Ciekawe doświadczenie bycia po drugiej stronie ekranu. Co prawda nasz przekaz jest trochę inny i nie zawsze związany z kierunkiem dążenia do śmiechu, ale wykorzystujemy też to narzędzie podczas szkoleń. Sztuczny śmiech może fajnie zresetować głowę i uczy dystansu do siebie, co szczególnie przydaje się w sytuacjach wyzwań. Po takiej sesji pojawia się fajny grunt do ruchu bardziej intuicyjnego, czy ekspresji emocji podczas katharsis, albo po prostu siedzenia w ciszy i relaksowania się do siebie.
Dziękujemy za wspólne doświadczenie dziennikarzom TVP „Pytania na Śniadanie”, Joginowi Śmiechu – Piotrowi Bielskiemu i innym uczestnikom. Po porannej jodze śmiechu czuliśmy się miło napełnieni do dalszych działań związanych z redukcją stresu. Zapraszamy do poznawania z uśmiechem nowych narzędzi 🙂