Walentynki dla Ziemi z Shinrin Yoku
14 lutego 2021 –
Łagiewniki - Kapliczki św. Rocha i św. Sebastiana oraz św. Antoniego
Zapraszamy, by wspólnie 14 lutego pójść na spacer w intencji miłości na planecie Ziemia, oczyszczenia klimatu, szacunku dla Wszystkich istot. Możesz wybrać się z nami do lasu Łagiewnickiego, ale też możesz iść w dowolnym miejscu na Ziemi. Możesz potem podzielić się z nami swoim spacerem, pisząc post, czy wstawiając zdjęcie. Planujemy co najmniej godzinny spacer inspirowany metodą Shinrin-Yoku (japoński termin, który oznacza „shinrin” to „las”, a „yoku”-„kąpiel”).
O metodzie:
Shinrin-Yoku jest oficjalnie uznaną terapią w Japonii i w rzeczywistości jest to ważna część krajowego programu opieki zdrowotnej. Lekarze w Japonii przepisują ją na równi z innymi medykamentami szczególnie dla osób przepracowanych i zestresowanych. Zostaw telefon komórkowy w aucie lub domu, w ostateczności wycisz dźwięki. Odłóż wszystkie sprawy na później. Skup uwagę tylko na byciu w tu i teraz. Otwórz zmysły na kontakt z naturą. Zapraszamy do bycia w ciszy podczas co najmniej godzinnego spaceru po lesie. Będziemy wędrować grupą, zachowując odpowiedni dystans między uczestnikami, po jak najmniej uczęszczanych ścieżkach czując łączność z naturą, głębszy kontakt ze sobą samą/ ze sobą samym.
Korzyści z tego czasu dla Ciebie:
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
- regeneracja
- poczucie większego wewnętrznego spokoju i szczęścia
- niższy poziom stresu
- bardziej sprawny układ odpornościowy
- szybsze wyzdrowienie w przypadku różnych chorób
- większy poziom energii życiowej
- lepsza koncentracja
- wzrost kreatywności
- korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego
- bycie w grupie świadomych ludzi
- dobre intencje, które dajemy, wracają ze wzmożoną siłą
Cały artykuł o Shinrin Yoku dostępny na: https://www.fundacjajednosc.com.pl/jak-swiadomy-spacer-w.../
Shinrin-Yoku jest oficjalnie uznaną terapią w Japonii i w rzeczywistości jest to ważna część krajowego programu opieki zdrowotnej. Lekarze w Japonii przepisują ją na równi z innymi medykamentami szczególnie dla osób przepracowanych i zestresowanych. Zostaw telefon komórkowy w aucie lub domu, w ostateczności wycisz dźwięki. Odłóż wszystkie sprawy na później. Skup uwagę tylko na byciu w tu i teraz. Otwórz zmysły na kontakt z naturą. Zapraszamy do bycia w ciszy podczas co najmniej godzinnego spaceru po lesie. Będziemy wędrować grupą, zachowując odpowiedni dystans między uczestnikami, po jak najmniej uczęszczanych ścieżkach czując łączność z naturą, głębszy kontakt ze sobą samą/ ze sobą samym.
Korzyści z tego czasu dla Ciebie:
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
- regeneracja
- poczucie większego wewnętrznego spokoju i szczęścia
- niższy poziom stresu
- bardziej sprawny układ odpornościowy
- szybsze wyzdrowienie w przypadku różnych chorób
- większy poziom energii życiowej
- lepsza koncentracja
- wzrost kreatywności
- korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego
- bycie w grupie świadomych ludzi
- dobre intencje, które dajemy, wracają ze wzmożoną siłą
Cały artykuł o Shinrin Yoku dostępny na: https://www.fundacjajednosc.com.pl/jak-swiadomy-spacer-w.../
Zapraszamy!
GDZIE? Planujemy zebrać się w Łagiewnikach przy kapliczkach św. Rocha i św. Antoniego.
KIEDY? 14 lutego (niedziela) o godzinie 15:30 (zarezerwuj sobie co najmniej godzinę; z doświadczeń czas spaceru trwa dwie godziny).
GDZIE? Planujemy zebrać się w Łagiewnikach przy kapliczkach św. Rocha i św. Antoniego.
KIEDY? 14 lutego (niedziela) o godzinie 15:30 (zarezerwuj sobie co najmniej godzinę; z doświadczeń czas spaceru trwa dwie godziny).
UDZIAŁ BEZPŁATNY
Zabierz najbliższych na wspólny medytacyjny spacer w ciszy.
Do zobaczenia 
