Shinrin Yoku jesienią

Bardzo dziękujemy wszystkim uczestnikom. Podczas spaceru w ciszy, choć wzięły też w nim udział dzieci, każdy z uczestników czuł wewnętrzny spokój i poziom relaksu każdego z nich wzrósł. Podczas spotkania w lesie wykonaliśmy też kilka prostych ćwiczeń pomagających zrzucić napięcia z twarzy i poczuć się lepiej. Zapraszamy na kolejne spotkania.